JESIKA RIZKY ANANDA

Kalau ditanya, apa yang paling kamu rindukan dari bulan Ramadhan, kamu bakal jawab apa? Mungkin selama 2-3 tahun lalu kita rindu grup chat rame bahas bukber yang dibatasi karena pandemi. Syukurnya sekarang semua sudah kembali normal. Grup kantor, grup arisan, grup alumni sekolah, bahkan grup komplek rame dengan pembahasan utama buka bersama (bukber). Emang seseru itu kan ya bukber? Hahahaha Tapi ada loh, meskipun dibahas dari awal puasa, sampe akhirnya lebaran, bukber itu cuma wacana. Atau justru banyak? Wkwkwkwk! Namanya juga mengumpulkan banyak kepala dengan lokasi dan kesibukan masing-masing, jelas ga akan mudah. Penentuan tempat bukber biasanya jadi topik yang paling lama dibahas.  Nah, di tulisan kali ini, aku mau ajak kalian untuk eksplor salah satu tempat makan yang cocok untuk bukber di daerah Jakarta Selatan.  Ayomakan Fast, Feast, Festive Event ini berlokasi di Senayan Park (Pulau Satu) dari tanggal 5-16 April 2023. Untuk bisa menuju kesini cukup mudah k...

Isu insecurity banyak hinggap di dalam jiwa para wanita terutama ibu. Menggerogoti rasa percaya diri mereka sampai nyaris habis dalam berbagai bentuk kehadirannya. Salah satunya adalah breakout . Breakout pada ibu biasanya muncul sedari ibu mengandung (hamil) sampai setelah melahirkan karena perubahan naik-turun hormon di fase ini. Jerawat, muka kusam, dan keluhan wajah lainnya yang berujung pembatasan diri untuk hadir dan bertemu dengan keluarga atau teman.  Bagaimana cara mengatasinya? Salah satunya dengan melakukan perawatan wajah & kulit. Dibutuhkan setidaknya skincare dasar seperti sabun cuci muka ( facial wash ) dan krim untuk menutrisi kulit. Ini bisa dilakukan di salon kecantikan maupun di rumah. Pilih skincare yang aman untuk bumil dan busui. Gunakan secara rutin.  Isu insecurity ini sebenarnya adalah buntut dari resolusiku sejak tahun 2022 lalu. Kalo kalian simak artikel-artikel aku sebelum ini, ada beberapa bahasan tentang skincare . Semua dalam rangka menje...

             IDN Creative_IDN Media Siapa disini yang merasa jadi lebih sering menggunakan gadget sejak pandemi COVID-19? Kalau ada, kita sama. Terbatasnya ruang gerak untuk beraktifitas secara langsung membuat masyarakat mau tidak mau menggunakan gadget . Hal inilah yang juga membuat perusahaan-perusahaan akhirnya menggunakan strategi digital marketing . Berbagai jenis kampanye digitalpun bermunculan, bersaing mempengaruhi masyarakat untuk membeli barang atau jasa yang mereka tawarkan. Nah, tapi bagaimana dengan kondisi saat ini?  Syukur Alhamdulillah pandemi mulai mereda. Masyarakat kembali ke aktifitasnya semula di luar ruangan. Gadget tidak lagi mendominasi pasca pandemi ini. Lalu bagaimana supaya campaign digital tetap bisa sukses eksekusinya? Kesuksesan suatu campaign digital tergantung pada pola konsumsi konten masyarakat saat ini. Perubahan pola ini haruslah diikuti dengan taktik jitu yang sesuai sehingga hasilnya memuaska...

Halo lagi, bestie!  Kali ini aku mau menyapa khususnya kalian yang lagi dalam proses penurunan berat badan karena obesitas. Adakah disini? Kalo ada, kita dalam fase yang sama. Tepatnya suamiku sih, not me hahahahaha.  Jadi beberapa waktu lalu, suami curhat kalo doi ngerasa badan makin berat dibawa aktifitas. Ditambah lagi beberapa celana mulai berasa sempit di bagian pinggang. Akupun inisiatif ngajakin doi untuk general checkup. Everythings good , tapi ternyata berat badan suamiku udah masuk dalam kategori obesitas. Wow ! Pantes aja kalo ngerasa berat buat beraktifitas. Akhirnya suamiku dikasih wejangan panjang kali lebar nih sama dokter buat ngurangin gula karena kata beliau kasus obesitas paling tinggi disebabkan oleh kadar gula berlebih. Tapi aku dan suami sempat menyangkal, "kita ga doyan yang manis-manis loh, dok." Kalian tau dokternya jawab apa? "Tapi suka makan nasi kan?" Jleb ! Ya iyalah kita suka makan nasi. Di keluargaku kalo belum makan nasi, ya belum ma...

Di tulisan kali ini aku mau cerita sedikit, flashback tentang sakit yang pernah mamaku alami jauh sebelum aku mengenal blog dan berkicau di dalamnya (aku mengenal blog tahun 2010 saat duduk di bangku SMA). Saat itu tahun 2007, pertama kalinya mama mengeluhkan nyeri yang sangat luar biasa. Katanya, awal sakit terasa di sekitar pinggang, terus menjalar ke bokong dan paha belakang. Hal ini dikeluhkan mama selama bertahun-tahun. Saat itu aku yang duduk di bangku Sekolah Menengah Pertama (SMP) cuma bisa nangis sedih ngeliat mama meringis kesakitan sampe takut merubah posisi badannya (tidur-duduk-berdiri, dan sebaliknya). Batuk dan bersin pun beliau tahan sambil memegangi pinggang. The real bad moment. Kenapa aku jadi menceritakan kejadian tidak mengenakkan ini dalam sebuah tulisan? Jadi akhir-akhir ini aku merasa seperti de javu, mengalami apa yang dulu sering dialami dan dikeluhkan oleh mamaku. Yup! Pinggangku sering banget sakit terutama saat aku habis beberes rumah dan angkat-angkat bara...

Mungkin sebagian orang menyukai sudut tertentu di rumah, semacam tempat favorit gitu. Aku pun punya. Tempat dimana aku menghabiskan waktu untuk "me time." Tapi sayangnya, di ruangan ini ga ada ventilasinya. Kebayang kan buruknya sirkulasi udara di dalamnya? Lagi baca-baca buku tetiba batuk, bersin-bersin, pilek karena debu. Bahkan kadang sampe sesak napas (asma).  Terus kalian pernah ngalamin juga ga, orang-orang di rumah kayak gantian gitu sakitnya? Misalnya pertama suami batuk-batuk, ga lama setelah itu anak pun ikutan bersin-bersin. Dulu di rumahku selalu seperti itu soalnya. Ternyata setelah aku cari tau, hal itu disebabkan karena patogen pembawa penyakit itu mudah berpindah melalui udara (penularan airbone ) dari satu orang ke orang lain di rumah dengan kualitas udara yang buruk. Nah, memang ventilasi udara di rumahku itu buruk. Belum lagi kalo masak, sering sesak napas karena dapur dengan ruangan lain tanpa sekat ditambah ventilasi yang buruk. Memang kalau k...